Огонь ЭтикиГлавная › Колесо качеств
Ступень 1 · зеркало · после Дня 45Колесо качеств: честная карта характера по фактам
Мы не измеряем «уровень духовности» — мы наблюдаем поступки за последнюю неделю. Жёсткое правило встроено в форму: оценка открывается только после записанного факта. Нет факта за 7 дней — нет оценки. Данные хранятся только в вашем браузере.
| Оценка | Смысл | Условие |
|---|---|---|
| 0 | Не наблюдаю качество в действии | Нет факта за последние 7 дней |
| 1 | Вспоминаю после ситуации | Понял поздно, но увидел |
| 2 | Применяю в простых ситуациях | Когда легко – качество проявляется |
| 3 | Держу в обычном напряжении | В рабочем или семейном напряжении хотя бы частично удержал |
| 4 | Сохраняю в сложной ситуации | В конфликте, страхе, усталости качество не исчезло |
| 5 | Качество помогает другим | Через него другим стало яснее, спокойнее или полезнее |
Разница между фактом и самооценкой — вся суть
- Равновесие – 2 – «в среду не ответил на колкость в рабочем чате; дома в тот же вечер сорвался на мелочи».
- Благодарность – 3 – «в пятницу поблагодарил охранника по имени за то, что придержал дверь с коробками».
- Устремление – 1 – «всю неделю не вспоминал, зачем делаю проект; вспомнил только при заполнении этой строки».
Ни одной строки «стал спокойнее» или «чувствую рост» — только события, которые видел бы сторонний свидетель. Колесо проводится после Дня 45, когда эмоциональный подъём финала уже сошёл и видно, что осталось.
Двенадцать строк
Радар
Семь дней диагностики
| День | Фокус | Вопрос дня |
|---|---|---|
| 1 | Факт вместо образа себя | Учимся отличать факт от мнения и красивой самоистории |
| 2 | Триада устремления: устремление, преданность, торжественность | Куда направлен мой вектор – и чему я верен делом? |
| 3 | Триада сердца: любовь, самоотверженность, благодарность | Кому от меня стало теплее – и чей труд я заметил? |
| 4 | Триада устойчивости: равновесие, мужество, ритм | Как я веду себя, когда трудно, страшно или рутинно? |
| 5 | Арка-мерило: вмещение, соизмеримость, радость | Была ли моя мера точной – и что я смог вместить? |
| 6 | Сведение колеса | По каждому из 12 качеств – оценка 0–5 плюс один факт |
| 7 | Выбор | Одно опорное качество и одно качество роста на 90 дней |
Итог диагностики: опорное качество (самая сильная оценка — на него опираешься) и качество роста на 90 дней (самый честный провал). Качество роста выбирается только одно — распыление ломает цикл. Дальше — практикум и тетрадь 90 дней.
История ваших Колёс
Хранится в этом браузере. Годовое кольцо: четыре сезонных Колеса — динамика видна от второго замера; провал, который был «2» год назад, стал «4», и у вас есть факты почему.